Yavaşlayın, nefes alın ve bedeninizi dinleyin!

Yerde yapılan yoga duruşlarıyla esnekliğinizi artırırken bedeninizi ve zihninizi rahatlatın. Matınızı serin ve yolculuğumuza siz de katılın!

Yoga Eğitmeni A. Betül Acar Duyar'ın eşliğinde "Herkes İçin Yoga" KBTV'de!

#yogapractice #yogashorts #herkesiçin #egzersizgunlugu #huzur #esneme #kbtv